Gestion des émotions et utilisation de la méthode originale DIXYST par le psychologue
La gestion des émotions est cruciale pour le bien-être mental. Faire face à ses émotions négatives n’est pas quelque chose de facile, on a plutôt naturellement tendance à vouloir les fuir, les cacher. Or, elles sont un indicateur crucial, un reflet de nos besoins essentiels. Au cours des séances, le travail sur les émotions, l’utilisation […]
